Самооценка

Самооценка и любовь к себе непосредственно влияет на результаты, которые мы имеем в нашей жизни, бизнесе, МЛМ, семье.
⠀
Различают 3 ОСНОВНЫХ ВИДА САМООЦЕНКИ:
НИЗКАЯ.
ВЫСОКАЯ.
ЗАВЫШЕННАЯ.
Истина как однозначно в золотой середине.
⠀
Сегодня мы с вам поговорим о первом виде — НИЗКОЙ самооценке. Правда, не каждый может признаться себе в том том, что он ошибочно оценивает. Итак, как определить низкую самооценку человека?
Все просто, разгадка кроется в самом оcновном: привычках человека и его внешнем виде.Разберем подробнее:
⠀
Топ Привычек людей с низкой самооценкой:
⠀
1) Постоянно находит сравнения себя и других, вечно копается в них «Вот у неё все отлично, жизнь (работа, муж, дом, дети, машина…) намного лучше состояние, чем у меня!».
⠀
2) Всегда соперничает. «Я должна быть лучше его/её/их!».
⠀
3) Ищет одобрение от родственников и окружающих. Постоянно нуждается в поддержке и похвале. Делает что-то, только при условии, что его видит кто-то, по типу, смотрите какой я молодец.⠀
«Скажи у меня отлично выходит?», «Правда, я молодец?»…
⠀
4) Терпит и “сглатывает” плохое отношение к себе (от любимого/мой, от приятелей,дистрибьюторов, лидеров веток в бизнесе, и даже незнакомых людей…)
⠀
5) Постоянно употребляет негативные фразы: «Это нерЕаааально сделать ! Все плохо! У меня не получится!»…
⠀
6) Постоянно находится с чувством вины. «Я такой плохой. Это все из-за меня! Я виновата!…»
⠀
7) Неспособен к действию и принятию решения самостоятельно. «Наверное мне надо посоветоваться с мужем/ кошкой/мамой! Вот как … скажет так и сделаем!»
⠀
8) Не умеет принимать комплименты. «У МЕНЯ говорите красивое платье? Да вы что! Я его купила 3 года назад!» «Прическа говорите крутая? Так я даже голову не мыла!…»
⠀
9) Критически относится к своему внешнему виду. «ФУ, я свинья жирная! Вот это у меня ляхи, как у бегемота ! Ну а рожа, страх…
⠀
ВНЕШНИЙ ВИД ВЫДАЮЩИЙ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ:
— Вялое рукопожатие.
— Тусклые без блеска глаза.
— Сгорбленные плечи.
— Слабый голос.
— Не может смотреть прямо в глаза другим.
⠀
Если вы узнали себя хотя бы в 2х пунктах из приведённого списка , ВАМ стоит задуматься о вашей оценке себя.
Изменить все просто — нужно поработать над собой..
Не по щелчку пальца и не по щучьему велению, конечно.
Но осознание проблемы — это уже 50% её решения
Дальше только практика

Поделиться ссылкой: